Home > Public Health > Gobaith - Hope
Gobaith - Hope
Ffoniwch 111
a gwasgwch OPSIWN 2
Os wyt ti angen siarad â rhywun ar frys am dy iechyd meddwl, ffonia am ddim, unrhyw bryd yn y dydd neu'r nos.
Byddi di mewn cysylltiad â gweithiwr iechyd meddwl yn dy ardal bydd yn dy helpu.
Ar gael yn Gymraeg a Saesneg
111 - dewis opsiwn 2
Call 111
and press OPTION 2
If you need to talk to someone urgently about your mental health, you can call free, any time in the day or night.
You will be in direct contact with a mental health worker in your area who will help you.
Available in Welsh and English
111 - press option 2
Papyrus HOPELINE 24/7
Ffôn: 0800 068 41 41
Text: 88247
Cysyllta unrhyw bryd yn ystod y dydd neu'r nos.
Mae’r llinell gymorth am ddim, ac yn lle cyfrinachol ac anfeirniadol i siarad yn agored am dy meddyliau am hunanladdiad ac i gael cymorth i gadw’n ddiogel.
Papyrus HOPELINE 24/7
Call: 0800 068 41 41
Text: 88247
Contact any time during the day or night.
The helpline is a free, confidential, non-judgemental space to talk openly about your thoughts of suicide and to get help to stay safe.
Celf/Art: Darlunio Heledd Owen Illustration